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鉴别心脏是否健康看这五个特征

2021-9-2 6:57:03江苏中老年用品店      点击:河南老年人用品店

  心脏是人体最重要的器官之一,心脏健康与否也是人们最关注的事情。郑州市疾控中心专家介绍,健康的心脏一般具有以下五个特征:

    睡眠质量很好。进入睡眠之后,身体的多个器官都进入了休眠状态,但心脏仍在不停工作。如果心脏受损,可能造成输血功能不佳从而引起缺氧,患者有可能会出现因呼吸不顺畅被憋醒的情况,并且会伴随浑身出汗、心慌、心悸等症状。

    脉搏整齐有规律。脉搏是由心脏跳动转化的,每分钟脉搏次数就是每分钟心脏跳动次数。摸脉主要是摸频率(快慢)和节律(整齐与否),如果平静时脉搏的频率在每分钟50次~90次,且节律很整齐,则说明心脏健康。

    舌头柔软且灵敏。舌面无表皮覆盖,血管又极其丰富,从舌体的色泽可以看出气血的运行,判断心脏的生理功能。心脏功能正常,则舌体红润、柔软灵敏、语言流利。

    肤色红黄隐隐、明润含蓄、嘴唇红润。人体面部血管丰富,能反映人体整体的气血运行和脏腑的健康状况,中国人的健康肤色,应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”,润代表“润泽”,含蓄就是夹有血色,这个就是健康的黄色。嘴唇部位有很多的细小血管,对身体内血液循环较为敏感,心脏一旦有问题,血液循环不太流畅时,嘴唇往往就会出现发黑发紫的情况。

    手脚温暖。心脏健康的人,由于全身的血液循环带来的温度,手脚应该都是温暖的。手、脚处于血液循环的尾端,心脏出现问题时,易因正常供血受到影响,进而出现手脚发凉等症状。

    生活中如果经常出现手脚冰凉、嘴唇发紫、心慌心悸等症状,就要警惕可能是心脏出现问题了,建议及时就医,以免耽误病情而造成严重的后果。